viernes, 27 de abril de 2012

El último jalón.!

Hoy no puedo parar de agradecer de que ya sea Viernes, después de dos semanas de trabajar de manera continua (por diferentes razones) hoy por fin mi cuerpo me está cobrando factura. La ventaja es que honestamente disfruto al 1000 todo lo que hago, la gente con quien convivo, pero al final de cuentas nuestro vehículo que nos hace justo hacer posible todo lo que queremos hacer también se cansa y necesita mantenimiento.

Para empezar por la mañana no podía literal abrir el ojo y poner un pie fuera de la cama fue un verdadero triunfo, tenía que despertar de alguna manera; así que tome fuerzas me pare de la cama y me hice un delicioso té verde. De inmediato mi cuerpo tomo fuerzas y pude pasar al ritual de la regadera, para éste momento al ver la hora ya era un poco tarde, tomar un baño para mi es básico para salir de casa, sin embargo en días como hoy no me da tiempo de lavar mi cabello, me puse mi gorra de baño y continue con la rutina. Por supuesto que el cabello toma las mas extrañas formas cuando dormirmos lo que al despertar nos hace ver todo menos las princesas que somos.




Soy fan de los productos de cabello así que en cuanto sale uno no dudo en comprarlo, no había tenido la oportunidad de estrenar el Nuevo Spray para peinar de Sedal ( yo compre el que es para "Rizos Obedientes"); éste producto promete que al aplicarlo sobre el cabello seco por la mañana te libera del efecto almohada... Hoy era EL día para ponerlo a prueba y la verdad es que me quede con el ojo cuadrado al darme cuenta que en verdad es un verdadero hidratante para el cabello, le da ese brillo que todas buscamos, lo deja super suave y lo mejor! totalmente maleable para que te puedas peinar como tu quieras. Yo opte por una linda diadema que hace juego con mi outfit y el ver que mi aspecto ya mejoraba me hizo ponerme de super buenas.



Si bien por el momento queda resuelto el tema de salir e iniciar el Viernes como último jalón también es cierto que necesitamos hidratar nuestro cuerpo, no olvides tomar agua, es básico!
Un jugo para acompañar tu desayuno será una dosis de energía que necesitas para cerrar la semana como las grandes, recuerda comer a tus horas y hoy por la noche sería un excelente pretexto para consentirnos, una buena exfoliación, un peeling algo que te haga relajarte; yo estoy pensando seriamente en retomar el ritual que Stef nos recomendo hace un par de días con la línea de Maracujá de Natura.

Espero que tengan un excelente fin de semana, recuerda disfrutar tus días de descanso y aaaanimo..!!!

TGIF..!!!

Un beso
Bel.!

miércoles, 25 de abril de 2012

Corona ¿Primaveral?

Siiiiii! En esta ocasión les traigo una corona muy sencilla y muy linda que pueden colgar de su puerta, en la oficina, en la casa o hasta en la recámara de los peques.
Aquí el material:

2 bolas de estambre o fibras que más les guste, estas las compré en Fantasías Miguel.
1 Corona de unicel mediana.
Flores de plástico.
1 rollo de pellón de un color que combine con el estambre.
Silicón líquido.
Tijeras.

Instrucciones:

Atar el estambre a la corona y hacer un nudo, forrar la corona con todo el estambre, al final solo tienen que hacer un nudo en la parte que vaya hacia atrás.

Hacer un moño grande para ponerlo al frente de la corona y pegar las flores SIN tallo ( se los cortas con unas tijeras comunes).

Por último cortar una tira de pellón de aproximadamente un metro, doblar por la mitad y pasar la corona por en medio, pues esta tira será la que va a sostener tu corona, para no tener que usar clavos en la puerta.

Puedes pegar la tira en la parte superior de la puerta y así colgará muy lindo sobre esta.


Yo la coloqué en la puerta de mi salón.
También como les prometí les dejo una foto del "wall art" en mi casa ... aún estoy trabajando en el porque constantemente se me ocurren cosas nuevas y cambio todo el concepto...

Que tengan lindo día les mando un besazo guapas!
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Stef
@missstef12

martes, 24 de abril de 2012

Las paredes hablan...

Si, es un hecho, las paredes hablan y dicen mucho más de lo que quisieramos. En ocasiones es fácil caer en la monotonía y dejar que nuestro hogar o recámara se vean planos y hasta simples. Aunque no soy decoradora de interiores, siempre me ha interesado.
Cada espacio refleja una parte de nosotros, debemos tener mucho cuidado y asegurarnos de estar proyectando el mensaje adecuado.
 Aquí les dejo 36 opciones diferentes, económicas y muy creativas de cómo hacer que sus paredes hablen por ustedes. Cada uno se puede adaptar y les aseguro que pasarán muy buen rato por lo menos decidiendo cuál es el que más les gusta.
Mis favoritos:







Para el siguiente post les prometo subir las que tengo en casa.
Las invito a segurinos en facebook.com/expresartemujer y en twitter @expresartemujer
Besos.
Stef
@missstef12

lunes, 23 de abril de 2012

Obsesión incomprendida


Desde que era yo una niña pequeñita, comencé a experimentar el enorme placer que causa el estrenar un nuevo par de zapatos y a disfrutar la emoción que trae todo el proceso de comprarlos, desde que tu mamá dice: “Mira nada mas como están ya esos zapatos, necesitas unos nuevos”, hasta el divertido recorrido por los aparadores de la zapatería, buscando el par ideal.

Recuerdo también pasar horas observando las zapateras de mi mamá, repletas de calzado de todo tipo: altos, bajos, abiertos, tacón de aguja, en cuña, botas, rojos, amarillos, verdes, cafés, floreados… en fín, todo un amplio universo de felicidad para los pies femeninos.

Es desde entonces que desarrolle la obsesión por los zapatos, creo que ayudó un poco también, el que mi mamá me comprara todos los años escolares esos horrendos zapatos negros de suela de goma corrugada, “súper aguantadores”, lo que me llevó a querer tener mas y mas y mas zapatos hermosos; que como pueden ver no me han hecho olvidar mis años de zapatos horrorosos, pero ¡ah como me han hecho feliz!

Este fin de semana, platicando con amigos, me di cuenta de lo difícil que es, que un hombre comprenda el gusto femenino por los zapatos. Alguno de ellos me preguntó, cuántos pares poseía, y al escuchar mi respuesta casi se cae de la silla; mas de 45 pares de zapatos, sin contar los tenis, las sandalias y los flats y por supuesto las botas, ¡¡¡esas son todo un tema aparte!!! A mis amigos les pareció absurda tal cantidad de zapatos, pero no así a sus novias;  una de ellas dijo tener más de 60 pares y otra, de una vez le advirtió a su prometido que el closet de su nueva recámara, sería sólo para sus zapatos.

Sólo nosotras (o cuando menos la mayoría de nosotras), podemos comprender el placer que brida subirse a unos tacones y sentir que sobre ellos podemos gobernar al mundo, no importa lo mucho que cansen o las ampollas que saquen, es una sensación que por más que queramos transmitir a los hombres, ellos jamás lo entenderán.

Si te identificas con este blog, estoy segura que disfrutaras mucho estos libros, ambos hablan de la historia del zapato, lo mejor es que en los dos vienen cientos de fotos de zapatos de toda época y estilo con las que podrás deleitarte.



Y para variar y no perder la costumbre, he aquí algunas imágenes de los zapatos que se estarán usando para esta temporada, como puedes ver entre más coloridos ¡mejor!, búscalos en tu tienda favorita o con la chica de los catálogos, te aseguro que podrás encontrarlos en todos lados y para todo presupuesto.



          
MARTHA G.
Visita nuestras redes sociales @expresartemujer facebook.com/expresartemujer y platícanos acerca de tu obsesión incomprendida.

viernes, 20 de abril de 2012

¡¡¡Estoy muerta!!!

 ¿Cuántas veces has dicho esto? ¿Cuántas veces te has sentido así? Mil ... me parecen pocas. Resulta que estos días han sido super atareados para mi y hoy cuando por fin es viernes siento que la vida se me va... ok, ok, no tanto así pero si puedo decir con seguridad que ESTOY MUERTA, muerta de cansancio, muerta de agobio porque aunque yo me sienta así, mi fin de semana apenas comienza. Mañana tengo un evento por la mañana además que no me gusta "desperdiciar" el fin de semana y es cuando aprovecho para visitar lugares nuevos o hacer cosas relajantes y divertidas, así que , sin importar mi sentir debo buscar la energía necesaria para pasar este fin, terminar pendientes y encima disfrutarlo.
Por ello, he reflexionado mucho acerca de lo que sucede cuando nos sentimos cansadas, hartas, muertas...  en las hemos llegado al tope de nuestra reserva energética , pero ... ¿Qué pasaría si nos esforzamos un poco más? En mi experiencia he descubierto que aún cuando hay ocasiones en las que sientes que no puedes más, siempre hay un una rayita de combustible del que podemos echar mano. En ocasiones es cuestión de actitud, en otras es cuestión de motivación; el punto es que si nos exigimos un poco más cada vez que nos sentimos inundadas por el cansancio, podríamos descubrir que somos capaces de cosas que jamás imaginamos.
Por esto las invito a que este fin de semana y todos los días siguientes busquen una fuente de motivación, una razón o una meta y se esfuercen constantemente por alcanzarla. Creanme que haré lo mismo...
Por último quiero comentarles que el equipo de ExpresArte Mujer se siente más que orgulloso, pues nuestro post Maracujá  del día lunes 16 de Abril, fue publicado también en el facebook oficial de Natura, obteniendo una respuesta excelente por parte de sus consumidores. Gracias por compartir nuestro post en su página!
Stef
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miércoles, 18 de abril de 2012

Impulsivamente razonado


¿Porqué esperar a que algo extraordinario suceda en tu vida para tomar una de cisión importante? ¿Qué pasaría si te preparas para ser impulsivo? Si, se que puede escucharse paradójico, la impulsividad no tiene nada de planeado o de estructurado, se da y ya, y por definición es algo que uno no controla. Pero ¿qué pasaría si nos pudiéramos preparar para ser impulsivos o mejor dicho, espontáneos?

No para todo el mundo es algo sencillo, solemos estar llenos de miedo e inquietudes que nos impiden salirnos de la rutina, uno de mis miedos más terribles, es tener que salirme de mi plan de vida. Para mí por ejemplo, el pensar en terminar la carrera profesional era algo que me llenaba de pánico, ya que llegaba el momento en el que la estructura de vida a la que me había apegado desde mi primer día en la guardería, se terminaba; todo ese tiempo yo había ido pasando de un grado escolar a otro sin conflicto, hasta que llegó el momento en el que me tuve que plantear un nuevo proyecto de vida.

Me he enfrentado a diversas situaciones por diferentes motivos, en las que he tenido que tomar decisiones inmediatas y me ha sido muy complicado, no estoy acostumbrada a hacer las cosas de manera impulsiva y sin pensarlo antes dos millones y media de veces.

Ustedes se preguntarán, a que viene todo esto. Sólo unos cuantos días antes de la Semana Santa, me enteré que si tendría vacaciones, por lo que obviamente no tenía plan alguno, al saber tan increíble noticia, pensé que entonces tendría mucho tiempo para arreglar mi cuarto, mi consultorio y para ir diario al gimnasio. El plan estaba hecho, eso haría yo en mis vacaciones (y fiestear un poco con los amigos claro).

Cuando anuncié la enorme noticia a mi familia, mi hermano dijo: “mejor acompáñame a mí y a mi novia a Mérida”, mi primer pensamiento fue: “pero si yo ya tengo un plan, no es maravilloso pero es MI plan”, después pensé “estaría de pelos irme de vacaciones, a la playita, road trip etc” y después mi mente me dijo: “no niña, no lo tienes planeado, no está dentro de tus planes económicos ni laborales”, en fin, en milésimas de segundos, todo esto y más pasó por mi mente, hasta que una sensación proveniente del estómago, que pasó por mi corazón y que llegó directamente a mi boca sin pasar por el cerebro, me hizo decir: “¡VA, LE ENTRO!” 

Y ha sido una de las mejores experiencias que he vivido hasta ahora, disfrute tanto este viaje no planeado, lleno de aventuras y de experiencias increíbles. Tuve la oportunidad de vencer uno de mis mas grandes miedos, que era nadar con peces (aún les tengo respeto pero vamos paso a pasito), vencí la angustia de no tener una reservación previa y de irme a la aventura, conocí gente muy divertida con mucho que aportar, aprendí de geografía de México todo lo que en años de primaria y secundaría no había logrado retener, y llené mis ojos de los escenarios más hermosos de mi amado país.

Pero creo que lo más importante de todo, es que aprendí, que no todo en esta vida tiene por qué estar planeado o razonado, a veces una corazonada es mejor que mil horas de rodeos y razonamiento, sigue tus instintos de vez en cuando, pero… DE VEZ EN CUANDO!!!!

Esta misma necesidad mía de tenerlo todo planeado, me ayudó a que ésta aventura fuera tan maravillosa, ahora les explico por qué:

1.    Mi obsesión por no fallar nunca en mi trabajo, me ayudó a poder pedir un día más de vacaciones sin que me pusieran pero alguno.

2.    Mi manera precavida de ahorrar, hizo que tuviera los medios económicos para aportar al viaje

3.    Generalmente tengo la odiosa costumbre de querer llevar siempre la fiesta en paz (GENERALMENTE), lo que me ha ayudado a ser una persona bastante tolerante y adaptable.

Así que piensa que tanto quieres aventurarte en la vida y de cuantas cosas quieres quedarte con las ganas. Vence tus miedos, aunque sea poco a poquito.
Martha G.
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martes, 17 de abril de 2012

Abril de Feria...!!!

Cómo están chicas? Supongo ya super relajadas después de seguir al pie de la letra las recomendaciones de Stef para iniciar con las mejores vibras éste regreso a la normalidad después de éstas merecidas vacaciones.

Y como buenos mexicanos nunca se nos acaba la fiesta, aquí les traigo una recomendación más para seguir conociendo nuestro hermos México y no extrañar del todo esos días de relax de la vacación ya terminada.

En ésta ocasión me gustaría proponerles que se lancen a la Feria Nacional de San Marcos en Aguascalientes. Con más de 148 años de tradición ésta festividad año con año se encarga de sorprender a los ya visitantes recurrentes así como de atraer a quienes no han tenido la oportunidad de vivir ésta experiencia.

Del 20 de Abril al 13 de Mayo Aguscalientes nos ofrece a lo largo de sus calles  diversos lugares emblemáticos, como el Jardín de San Marcos, el Templo de San Marcos, la Plaza de Toros Monumental de Aguascalientes, La Isla San Marcos, entre otros sitios de atractivo turístico y de interés general.
El Serial Taurino más importante de Latinoamérica se vive cada año en Aguascalientes, así como con  el Teatro del Pueblo y con artistas de primera línea de los géneros Pop, Rock y Grupero. Dentro de las propuestas musicales que puedes disfrutar en Palenque estarán: Juan Gabriel, Vicente Fernández, Joan Sebastian, Alejandro Fernández, La Arrolladora Banda el Limón, María José, Intocable y muchos más; así como presentaciones en el Teatro de Pueblo con Jesse & Joy, Kalimba, Rio Roma, Ha*Ash, Alek Syntek entre otros.




En ésta feria podrás disfrutar también de exposiciones, tradición, entretenimiento, turismo y mucha gastronomía típica de éste Estado y de México.
La Feria Nacional de San Marcos cuenta con un Casino de primer nivel, así como con el Palenque de La Feria, el cual abre sus puertas para deleitar multitudes con sus peleas de gallos, y culmina cada la jornada de conciertos.

Para mayor información de ésta Feria te dejo el link para que pueda revisar los detalles de la misma y si te lanzas compartenos como te fue.!!!



Un abrazo.
Bel.!

domingo, 15 de abril de 2012

Maracujá!!!!

Justo es el nombre de los productos que me hicieron revivir esta mañana y darme cuenta que las vacaciones se han ido :( triste pero cierto.  Así que me di a la tarea de consentirme nada más y nada menos que con los deliciosos prodcutos que Natura nos ofrece, por supuesto, todos de maracujá.
Además de tener un aroma irresistible les platico que la maracujá tiene efectos relajantes y en gran medida medicinales, sobre todo cuando se utiliza en infusiones, se considera un gran atiespasmódico por lo que calma algunos dolores menstruales e incluso intestinales. Tiene propiedades antinflamatorias y antioxidantes, su efecto es energetizante y mantiene el metabolismo a raya con las grasas.
La verdad es que después de tremendo baño que me di con aquellos productos quede como nueva y reaccione por fin a la triste realidad y el fin de mis vacaciones... He de ser honesta y decir que mi despertar no fue del todo cruel pues disfrute mucho desde la exfoliación pasando por el aceite trifásico y finalizando con la Bruma de leche de Maracujá, les recomiendo ampliamente tomarse 20 minutos y probar este tipo de tratamientos, no se arrepentirán!
Espero tengan una semana increíble, las invito a seguirnos en facebook.com/expresartemujer y en twitter @expresartemujer.
Besos.
Stef @missstef12